Verspüren und verkosten von innen her
In unserer Reihe zum Beten in der Tradition des Hl. Ignatius
wollen wir in diesem November an drei Abenden
das ‚Verspüren und Verkosten von innen her‘ üben.
Jeder Abend bietet
- eine Hinführung zum Thema,
- Zeit für eine Übung in Stille,
- zu Beginn einen kleinen Imbiss,
- als Abschluss eine angeleitete Tagesauswertung,
- eine Anleitung für eigene Übungen in der folgenden Woche.
Die drei Abende bauen aufeinander auf,
eine Teilnahme an allen Abenden ist daher empfohlen.
Jeweils mittwochs von 19–21 Uhr:
8. | 15. | 22. November 2017
Unterkirche / Oratorium Kleiner Michel
Anmeldung: gebet@kleiner-michel.de oder Tel. 040 . 37 12 33
Teilnehmerbeitrag 20,00 € (für alle 3 Abende) bitte nach der Anmeldebestätigung überweisen:
Konto »Kirchengemeinde St. Ansgar« Hamburger Sparkasse
IBAN: DE18 2005 0550 1226 1212 24, Stichwort: »Gebet«
Zusammen mit der Gemeinschaft Christlichen Lebens GCL
Beten ist kein rein geistiger Vorgang. Der Körper und alle Sinne sind beteiligt, wenn es gut geht. Schon die Körperhaltung ist beim Gebet nicht unwichtig. Für den Hl. Ignatius von Loyola ist aber nicht eine Körperhaltung besser als andere; entscheidend ist, dass ich die Haltung einnehme, in der ich wach und aufmerksam vor Gott da sein kann. Zudem ist der Gebrauch aller Sinne in der Meditation zentral:
- die äußeren Sinne zur Wahrnehmung meiner Umwelt und meiner selbst,
- die inneren Sinne, um die ‚Szenen‘ der Betrachtungen vor Augen zu rufen, mich selbst zu spüren und meinen inneren Bewegungen nachzuforschen.
Ignatius von Loyola, der „Erfinder“ der Exerzitien, kannte viele Arten des Betens, etwa Betrachtungen über das eigene Leben, die Meditation von Bibeltexten, die schweigende Kontemplation und die Tagesauswertung oder, wie wir es heute auch nennen, das ‚Gebet der liebenden Aufmerksamkeit‘.
Immer geht es darum, aufmerksamer für die Gegenwart zu werden – und das meint: mein eigenes gegenwärtiges Leben gut wahrzunehmen und ebenso die Gegenwart Gottes, die mir in meinem Leben begegnet.
- Wie kann ich meine äußere und innere Wahrnehmung schärfen?
- Wie kann ich mich selbst besser wahrnehmen?
- Wie kann mein Gebet sinnlicher werden?
IMPULSE:
1. Abend – Übung für die Woche (in Kürze hier)
2. Abend – Übung für die Woche "Gebet der liebenden Aufmerksamkeit als Gefühlsfilm" hier als PDF